To jest moja nowa seria: "Vilduś do Pana Prezydenta"
Ale nie obrazić się! Bo naprawdę chce dla Polaków dobrze!!! :) :) :)
piątek, 2 maja 2014
czwartek, 20 lutego 2014
https://www.facebook.com/photo.php?v=10153855836365327&l=393753521391637799
:D Jestescie nominowany! ;) :D
:D Jestescie nominowany! ;) :D
sobota, 18 stycznia 2014
wtorek, 16 lipca 2013
czwartek, 11 lipca 2013
JEST LATOOO:)
I na to czekałam caly rok! Morze ty tez?
Teraz mogę pojechac z rowerem, kupic malinki na jarmarku, chodzic w japonka, robic gwiazka na trawie iiii swimowacz w morza:D Może czujesz nie w formie żeby wskoczyć do stroj kompilowy??? Spoko:D Bo ja mam fantastycznie polecania na trening:p
Jestem fanem Ewa Chodakowska i trenowałam z ja przez 3misace! Tak ze jak brakuje ci motiwacija lub ladny poszlatki, włączać sobie killera z Ewa na Youtubie i myśl sobie ze potem możesz paradować w twoim stroj kompilowy na plaża i potem robic ciasta z Vilduska bo po taki trening kilogramy już nie chcą być na twoja ciała :D Ja bardzo lubie jeść, ale tez baaardzo lubie być aktywna! i mam tak spanialy układ życia ze moje pracy jest jak trening(bo jestem tancerka) a jak mi za mało to sobie trenuje trochę w wolnym czasie i wtedy mogę jeść jak duże glodny wiking:D Teraz widze ze moim post na bloga dziś trochę pojechala na strony trening a nie lato który było mój plan, ale mam nadzieje ze może ktoś zaczyna sobie nowy zycie bez dieta tylko z więcej aktiwnosci ! I likwidują swoje plan o durny diety..Na pewno ty tez lubisz jeść i czemu przestanicz? jak po prostu dodajesz więcej trening i aktiwnosc do twojego zycie to potem brownies ala Vildus smakują 100razy lepiej;) ja Nie na widze slowa DIETA.. ma brzmi jak smutny zycie...Może ty pracujesz na przekład w biuro i sobie myslujesz ze nie masz czasu na aktiwnosci.. A ja ci powiem ze na pewno masz czas żeby chodzic na schodku niż pojechać z winda, albo biegac 45min zamiast ogladac facebooku czy serialy, zrobić brzuszki jak czekasz aż do łazienka będzie wolna, spinacz poszlatki kiedy czekasz na autobusu! Tylko nasze mozgi granicuja nam....!
Milego treningu;)
I na to czekałam caly rok! Morze ty tez?
Teraz mogę pojechac z rowerem, kupic malinki na jarmarku, chodzic w japonka, robic gwiazka na trawie iiii swimowacz w morza:D Może czujesz nie w formie żeby wskoczyć do stroj kompilowy??? Spoko:D Bo ja mam fantastycznie polecania na trening:p
Jestem fanem Ewa Chodakowska i trenowałam z ja przez 3misace! Tak ze jak brakuje ci motiwacija lub ladny poszlatki, włączać sobie killera z Ewa na Youtubie i myśl sobie ze potem możesz paradować w twoim stroj kompilowy na plaża i potem robic ciasta z Vilduska bo po taki trening kilogramy już nie chcą być na twoja ciała :D Ja bardzo lubie jeść, ale tez baaardzo lubie być aktywna! i mam tak spanialy układ życia ze moje pracy jest jak trening(bo jestem tancerka) a jak mi za mało to sobie trenuje trochę w wolnym czasie i wtedy mogę jeść jak duże glodny wiking:D Teraz widze ze moim post na bloga dziś trochę pojechala na strony trening a nie lato który było mój plan, ale mam nadzieje ze może ktoś zaczyna sobie nowy zycie bez dieta tylko z więcej aktiwnosci ! I likwidują swoje plan o durny diety..Na pewno ty tez lubisz jeść i czemu przestanicz? jak po prostu dodajesz więcej trening i aktiwnosc do twojego zycie to potem brownies ala Vildus smakują 100razy lepiej;) ja Nie na widze slowa DIETA.. ma brzmi jak smutny zycie...Może ty pracujesz na przekład w biuro i sobie myslujesz ze nie masz czasu na aktiwnosci.. A ja ci powiem ze na pewno masz czas żeby chodzic na schodku niż pojechać z winda, albo biegac 45min zamiast ogladac facebooku czy serialy, zrobić brzuszki jak czekasz aż do łazienka będzie wolna, spinacz poszlatki kiedy czekasz na autobusu! Tylko nasze mozgi granicuja nam....!
Milego treningu;)
piątek, 26 kwietnia 2013
wtorek, 9 kwietnia 2013
czwartek, 4 kwietnia 2013
sobota, 9 marca 2013
Wesolych Wiosna!!!
Nie za bardzo znam na kwiatuszki, ale BARDZO ich lubie i oni lubia mnie;)
Jak ja zobacze kwiaty to moje duchy blaskuje!
Dla moje domowy kwiaty duzo gadam i raz w tygodnia kapie je w wannie i oni sa bardzo szczesliwie:) HokusPokus (kot) tez lubi moje kwiatuszki, bo czesto on przytuluje ich lub poczestuje sobie kawalek listek!
W tym roku bedzie frajda na balkonie! Marze oczywiscie o wielki balkon, bo nasza jest taka mala ze nawet szpagat tam nie zrobie, ale mam taki plan ze tam bedzie wyglada jak taki maly kwiatowy kieszeni z sloneczniki, niezapomenaiki, pola kwiate-mix, poziomki, lawendla i rozny cuda dla oczy, nosek i duchy! Wczoraj zaczynalam sadzenie i ze by miec calkowicie pewnosc ze oni ladny rosnie, po sypalam kropelki Swiety wody.
No i teraz czekam:)
Nie za bardzo znam na kwiatuszki, ale BARDZO ich lubie i oni lubia mnie;)
Jak ja zobacze kwiaty to moje duchy blaskuje!
Dla moje domowy kwiaty duzo gadam i raz w tygodnia kapie je w wannie i oni sa bardzo szczesliwie:) HokusPokus (kot) tez lubi moje kwiatuszki, bo czesto on przytuluje ich lub poczestuje sobie kawalek listek!
W tym roku bedzie frajda na balkonie! Marze oczywiscie o wielki balkon, bo nasza jest taka mala ze nawet szpagat tam nie zrobie, ale mam taki plan ze tam bedzie wyglada jak taki maly kwiatowy kieszeni z sloneczniki, niezapomenaiki, pola kwiate-mix, poziomki, lawendla i rozny cuda dla oczy, nosek i duchy! Wczoraj zaczynalam sadzenie i ze by miec calkowicie pewnosc ze oni ladny rosnie, po sypalam kropelki Swiety wody.
No i teraz czekam:)
poniedziałek, 11 lutego 2013
Kilka dni temu bylam przed kosciola.
Tam wisiala takiego plakat:
I niewiem co myslic...
Bo Na przeklad,
Ja czytalam Harry Pottera
Ja czasami biore homeopatycznie leku
Ja mysle ze mam aura
Ja mam talizmanowy gumeczka do wlosy ktory zawsze biore jak mam spektakl
Ja czytam co dziennie horoskopy
Jestem numer 2 w numerologi..
Moja mama jest akupunkturistka i dostalam igle w ciala wielu razu
Uczylam polski bardzo szybko
No i mam kot ktory nazywa Hokus Pokus...
Ale na prawde, o co chodzi???
Czy ktos faktyczny mysle ze to jest prawda? Jak trenujesz joga raz tygodnia to jestes satanista?
Dlaczego kociola boi sie wszystko co jest nowy i daje ludzi radosc? Czy dobrze jest tylko kociola, modlitwa i kolendy? Zamiast dostosowac sie do czasu ktory zyjemy teraz, oni robia wielki zakaz... Bo co?
Ja osobiste mysle ze jakos piany ksiadz ktory "bawi sie" z mlodych chlopki to wymyslal!
Tam wisiala takiego plakat:
I niewiem co myslic...
Bo Na przeklad,
Ja czytalam Harry Pottera
Ja czasami biore homeopatycznie leku
Ja mysle ze mam aura
Ja mam talizmanowy gumeczka do wlosy ktory zawsze biore jak mam spektakl
Ja czytam co dziennie horoskopy
Jestem numer 2 w numerologi..
Moja mama jest akupunkturistka i dostalam igle w ciala wielu razu
Uczylam polski bardzo szybko
No i mam kot ktory nazywa Hokus Pokus...
Ale na prawde, o co chodzi???
Czy ktos faktyczny mysle ze to jest prawda? Jak trenujesz joga raz tygodnia to jestes satanista?
Dlaczego kociola boi sie wszystko co jest nowy i daje ludzi radosc? Czy dobrze jest tylko kociola, modlitwa i kolendy? Zamiast dostosowac sie do czasu ktory zyjemy teraz, oni robia wielki zakaz... Bo co?
Ja osobiste mysle ze jakos piany ksiadz ktory "bawi sie" z mlodych chlopki to wymyslal!
sobota, 26 stycznia 2013
Ile woda ty pijesz co dziennie?
Misze wdaje ze wiekszosc osob pija za malo... Dlatego Doktora Vilduśka ma wielki misija: Czas wlac polakow :D
Bo jak ja gadam z polakow mlody i starszej, no to oni zamiast czystego wody pija herbatka, kawa, cukierowy napoje albo wodka/piwa.
Naprszeklad jak pijesz czarna herbatka czy kawa albo alkohol no to wysuszujesz ciala, tak ze dla zrownowazyc czeba za 1 kubek kawa-pijcz 1 szklanka woda, 1 szklanka wina= 1 szklanka woda i tak dalej. Ale i tak trzeba pijcz MINIMUM 2litr woda co dziennie!
Nasze muzg obejmuje jakos 85% woda. Jesili nie pijesz twoja kwota z woda co dziennie, moze byc to ze muzg sprawia skutki z bol glowa albo klopoty z koncentracja.
Nasze krew tez potrzebuje wode, bo woda transportuje skladniki odzywczy do komurek w nasza ciala i usuwa osad z komurek! Jak brakuje woda w organizmie to mozesz dostac za wysoki cisnienie krwi i inny nie fajnie choroby, brzytki skora, pazury i wlosy, problemy z nerkami....
No to co? Butelki do gore! Na zdrowie:) :) :)
Misze wdaje ze wiekszosc osob pija za malo... Dlatego Doktora Vilduśka ma wielki misija: Czas wlac polakow :D
Bo jak ja gadam z polakow mlody i starszej, no to oni zamiast czystego wody pija herbatka, kawa, cukierowy napoje albo wodka/piwa.
Naprszeklad jak pijesz czarna herbatka czy kawa albo alkohol no to wysuszujesz ciala, tak ze dla zrownowazyc czeba za 1 kubek kawa-pijcz 1 szklanka woda, 1 szklanka wina= 1 szklanka woda i tak dalej. Ale i tak trzeba pijcz MINIMUM 2litr woda co dziennie!
Nasze muzg obejmuje jakos 85% woda. Jesili nie pijesz twoja kwota z woda co dziennie, moze byc to ze muzg sprawia skutki z bol glowa albo klopoty z koncentracja.
Nasze krew tez potrzebuje wode, bo woda transportuje skladniki odzywczy do komurek w nasza ciala i usuwa osad z komurek! Jak brakuje woda w organizmie to mozesz dostac za wysoki cisnienie krwi i inny nie fajnie choroby, brzytki skora, pazury i wlosy, problemy z nerkami....
No to co? Butelki do gore! Na zdrowie:) :) :)
wtorek, 1 stycznia 2013
Szczesliwego nowego roku!! -puh.. Ale to dla mnie jest trudny zdania! Tak ze ja w tym roku mowilam po prostu Wesolych Swiat, i marze ze 2013 bedzie dla mnie latwiej gadacz po Polsku:)
Mam kategoria słów ktore ja staram sie nie uzywac, bo jest cholerny trudny! na przeklad: zadolowona/zalodowana/za-co??, ksiaze, ksiezyc, ksiazka i ksiadz. -Ale ksiezniczka juz umiem!!! :D
Wy Polakuw jestescze bardzo madry! Na prawde. Taki trudny jesyk powinna byc w Guinnessa rekordowa ksiazka!
W naszego nowego roku jeszcze marze o duzo slonce, ze ludzi sa szczesliwy, troche mniej boli na moje halluxe i ze zobabaczy baby-foka, pluss troche wiecej...:)
Mam kategoria słów ktore ja staram sie nie uzywac, bo jest cholerny trudny! na przeklad: zadolowona/zalodowana/za-co??, ksiaze, ksiezyc, ksiazka i ksiadz. -Ale ksiezniczka juz umiem!!! :D
Wy Polakuw jestescze bardzo madry! Na prawde. Taki trudny jesyk powinna byc w Guinnessa rekordowa ksiazka!
W naszego nowego roku jeszcze marze o duzo slonce, ze ludzi sa szczesliwy, troche mniej boli na moje halluxe i ze zobabaczy baby-foka, pluss troche wiecej...:)
czwartek, 20 grudnia 2012
Dzien dobry Polakow:)
Dzisiaj mam powazny temat!
Jest tylko 4 dni do Wigilia i duzo ludzi ma w srodku: Stress... -Prezente, jedzenia, dekoracja, zakupe, babci, dziadekow, tesciowa i tak dalej.
Ogulnie nie jestem taka zadolowona z ruchu drogowy w Polce, ale przed Swieta i Wielkoanoc jest MASAKRA!! Sama nie mam prwa jazde, bo wiem ze jestem niebezpieczna na ulicy (mam rower i to wystarczy...) Ale po suchaj mnie teraz!
Nie wolno pojechac TAK szybko!, Nie wolno zrboic slalom przes samochodami! i nie wolno pojechac jak swinka!! Nie jestes sam na ulice...
Jak naprzeklad jakos wolny slimakowy dziadek czy jakos żółwowany baba ktory nie patrze w lustra jest przed toba, badz cierpliwy! Albo, moj "ulubiony..." Jest przed toba ciezarowka, no i co robimy???
Slalom....!! i teraz druga ciezrarowka, no, i slalom, i trzeczia ciezarowka... i tak dalej. no i nagle PIFF PAFF wypadek... (jak nierozumiesz o co mi chodzi z tym slalomem no to, to jest jak jedziesz z taki zig zag pomiedzy samocodami czy ciezarowki lub motory.) Wiem ze (przepraszam) ale ogulnie Panowie mysle ze oni sa niesmiertelny na ulicy i moga zrobic wszystko, -bo to nigdy nie zdarza sie z mna.... Blagam Drogi President, zrob wyzszy mandaty, bo ja chce ze zyjemy razem, a nie "musztarda po obiadek" leszemy w szpitalu lub cmentarzu.....Badz ostrozny i mysle sobie dwa raze czy to jest warto pojechac 140km/h bo jestes stresowany czy moze lepiej troche wolniej i masz wiecej szansa zyc razem z twoje ukochanieszy:)
Tak sobie mysle po prostu...
Dzisiaj mam powazny temat!
Jest tylko 4 dni do Wigilia i duzo ludzi ma w srodku: Stress... -Prezente, jedzenia, dekoracja, zakupe, babci, dziadekow, tesciowa i tak dalej.
Ogulnie nie jestem taka zadolowona z ruchu drogowy w Polce, ale przed Swieta i Wielkoanoc jest MASAKRA!! Sama nie mam prwa jazde, bo wiem ze jestem niebezpieczna na ulicy (mam rower i to wystarczy...) Ale po suchaj mnie teraz!
Nie wolno pojechac TAK szybko!, Nie wolno zrboic slalom przes samochodami! i nie wolno pojechac jak swinka!! Nie jestes sam na ulice...
Jak naprzeklad jakos wolny slimakowy dziadek czy jakos żółwowany baba ktory nie patrze w lustra jest przed toba, badz cierpliwy! Albo, moj "ulubiony..." Jest przed toba ciezarowka, no i co robimy???
Slalom....!! i teraz druga ciezrarowka, no, i slalom, i trzeczia ciezarowka... i tak dalej. no i nagle PIFF PAFF wypadek... (jak nierozumiesz o co mi chodzi z tym slalomem no to, to jest jak jedziesz z taki zig zag pomiedzy samocodami czy ciezarowki lub motory.) Wiem ze (przepraszam) ale ogulnie Panowie mysle ze oni sa niesmiertelny na ulicy i moga zrobic wszystko, -bo to nigdy nie zdarza sie z mna.... Blagam Drogi President, zrob wyzszy mandaty, bo ja chce ze zyjemy razem, a nie "musztarda po obiadek" leszemy w szpitalu lub cmentarzu.....Badz ostrozny i mysle sobie dwa raze czy to jest warto pojechac 140km/h bo jestes stresowany czy moze lepiej troche wolniej i masz wiecej szansa zyc razem z twoje ukochanieszy:)
Tak sobie mysle po prostu...
poniedziałek, 17 grudnia 2012
Ostatnio duzo myslalam o gilegotki...
Dlaczego Ja na przyklad, smieje sie az prawie do smierc jak ktos mi gilegotuje, A to nie jest dla mnie smieszny!!!??? Czuje sie ze zaraz umrze, A tam moja gemba smieje.. To jest jeden wielki nieporozumienie, bo ten ktory mnie po gilegotuje mysle sobie ze -Aha! Ona smieje sie, no to kontynujemy:D No, i Ja w srodku glowa myszle:
-Jak bedzie mojego nagrobek wyglada po taki akcji...: Vildus tu spoczywa po wielki walka z gilgotami, umarla z smiechu...
Dlaczego Ja na przyklad, smieje sie az prawie do smierc jak ktos mi gilegotuje, A to nie jest dla mnie smieszny!!!??? Czuje sie ze zaraz umrze, A tam moja gemba smieje.. To jest jeden wielki nieporozumienie, bo ten ktory mnie po gilegotuje mysle sobie ze -Aha! Ona smieje sie, no to kontynujemy:D No, i Ja w srodku glowa myszle:
-Jak bedzie mojego nagrobek wyglada po taki akcji...: Vildus tu spoczywa po wielki walka z gilgotami, umarla z smiechu...
Witam!
Nie jest tak elegancki jak na telewisorze, i sama nie rozumiem co ja tam gadam... Ale, tu jest: Film 2 czescowy z przepisem do mojego czastka Brownies a la Vildus:
(W sklepu poczebujesz: 3 jajki, cukier, cukier waniliowy, proszek do peczenia, kakao, 400gram czekolada, maka, maslo, orzechy i polewa)
Czesc 2
Powodzenia i SMACZNEGOOOO:D :D :D
Nie jest tak elegancki jak na telewisorze, i sama nie rozumiem co ja tam gadam... Ale, tu jest: Film 2 czescowy z przepisem do mojego czastka Brownies a la Vildus:
(W sklepu poczebujesz: 3 jajki, cukier, cukier waniliowy, proszek do peczenia, kakao, 400gram czekolada, maka, maslo, orzechy i polewa)
Czesc 2
Powodzenia i SMACZNEGOOOO:D :D :D
poniedziałek, 10 grudnia 2012
Dzien dobry! Ja po prostu kocham tradycja w Swieta, gruby wrobelki, brokadowy snieg, choinka, kalendarze-Adwentowy, Swietego Mikolaj czekolada i tak dalej:)
Robilam dzisiaj: (troche za puszno ale..) Pomarnczowy z gozdziki- Adwentowy-kalendarz!
Jak niewiesz co to jest, to zaraz ci powiem! Mamy duzo rozne Adwentowy kalendarze, na przeklad: czekoladowy, zdrapki, maly paczka-kalendarz (taki maly paczki ktory zawieraja rzeczy ktory poczebujesz. Na przeklad skarpetki, cukierki, szczotka do zebow, Swieta dekoracija...), w przed szkoly pamietam ze mieliszmy taki obrasek z Jezuza, Maria i Jozef i 2 owca i do tego bylo klejone taki drabinka z 24 szczebelki, a co dziennie ruszylismy taki zloty gwiazdka jeden szczebel do gory, tak ze na 24ego ten gwiazdka byla na niebo jak Gwiazdka Betlejemska!
Pomarancza z gozdziki: Masz w renku pomarancza i 24 gozdziki? Dobra, zakladaj teraz po prostu gozdziki do szrodka pomarancza i zrob sobie jakos ladny wzor:) i teraz co dziennie zdejmujemy jeden gozdzik:) pachnie przepieknie i jest piekny swiatecznie dekoratcija!!!
Robilam dzisiaj: (troche za puszno ale..) Pomarnczowy z gozdziki- Adwentowy-kalendarz!
Jak niewiesz co to jest, to zaraz ci powiem! Mamy duzo rozne Adwentowy kalendarze, na przeklad: czekoladowy, zdrapki, maly paczka-kalendarz (taki maly paczki ktory zawieraja rzeczy ktory poczebujesz. Na przeklad skarpetki, cukierki, szczotka do zebow, Swieta dekoracija...), w przed szkoly pamietam ze mieliszmy taki obrasek z Jezuza, Maria i Jozef i 2 owca i do tego bylo klejone taki drabinka z 24 szczebelki, a co dziennie ruszylismy taki zloty gwiazdka jeden szczebel do gory, tak ze na 24ego ten gwiazdka byla na niebo jak Gwiazdka Betlejemska!
piątek, 7 grudnia 2012
Temat na dzisiaj: Co Robi "smrutta Pan" jak nie siedzi na SKM i pije piwo i pali papirose?
Ja bardzo lubie isc na rower. Ale jak na przeklad idzemy z Gdyni do starego miasto w Gdansku to ja czasami juz nie dam rady wracacz... Tak ze podruzujemy z SKMka do domu:) Ale.. tam jest taki wagon dla rowere a tam ZAWSZE siedzi smrutta Pan (Taki tam wiesz, panowie ktory nie robi prysznic i nigdy nie widzial wanna! ) Ale to nie wszystko! Bo oni jeszcze pie piwa i pali papirose w szrodku SKM!! Z tego robie tak: Otwieram wszystki okna i spytam ze tej panowie poczebuje okulary bo nie umie czytacz znak ktore pokasuje zakas palenia... A Tomski udaje ze mnie nie zna bo jest mu troche gupi ze jego baba gada do smrutta panowie i moze go atakuje:D Co to jest???? To jest wagon dla roweru a nie jakos bibobus.. Dlaczego oni tak robi? A i JESZCZE!! Oni nie kupuje bilet! I mowia do bilet-pan ze nie maja pieniadze!! -Ale maja pienjadze na piwo!?!?
No.. i wracamy do mojego pytania: Co oni robi caly dzien? Dlaczego oni poczebuje piwa i papirose akurat na SKM a nie w domu albo w knaipa jakos?
Ja bardzo lubie isc na rower. Ale jak na przeklad idzemy z Gdyni do starego miasto w Gdansku to ja czasami juz nie dam rady wracacz... Tak ze podruzujemy z SKMka do domu:) Ale.. tam jest taki wagon dla rowere a tam ZAWSZE siedzi smrutta Pan (Taki tam wiesz, panowie ktory nie robi prysznic i nigdy nie widzial wanna! ) Ale to nie wszystko! Bo oni jeszcze pie piwa i pali papirose w szrodku SKM!! Z tego robie tak: Otwieram wszystki okna i spytam ze tej panowie poczebuje okulary bo nie umie czytacz znak ktore pokasuje zakas palenia... A Tomski udaje ze mnie nie zna bo jest mu troche gupi ze jego baba gada do smrutta panowie i moze go atakuje:D Co to jest???? To jest wagon dla roweru a nie jakos bibobus.. Dlaczego oni tak robi? A i JESZCZE!! Oni nie kupuje bilet! I mowia do bilet-pan ze nie maja pieniadze!! -Ale maja pienjadze na piwo!?!?
No.. i wracamy do mojego pytania: Co oni robi caly dzien? Dlaczego oni poczebuje piwa i papirose akurat na SKM a nie w domu albo w knaipa jakos?
czwartek, 6 grudnia 2012
Subskrybuj:
Posty (Atom)