Ile woda ty pijesz co dziennie?
Misze wdaje ze wiekszosc osob pija za malo... Dlatego Doktora Vilduśka ma wielki misija: Czas wlac polakow :D
Bo jak ja gadam z polakow mlody i starszej, no to oni zamiast czystego wody pija herbatka, kawa, cukierowy napoje albo wodka/piwa.
Naprszeklad jak pijesz czarna herbatka czy kawa albo alkohol no to wysuszujesz ciala, tak ze dla zrownowazyc czeba za 1 kubek kawa-pijcz 1 szklanka woda, 1 szklanka wina= 1 szklanka woda i tak dalej. Ale i tak trzeba pijcz MINIMUM 2litr woda co dziennie!
Nasze muzg obejmuje jakos 85% woda. Jesili nie pijesz twoja kwota z woda co dziennie, moze byc to ze muzg sprawia skutki z bol glowa albo klopoty z koncentracja.
Nasze krew tez potrzebuje wode, bo woda transportuje skladniki odzywczy do komurek w nasza ciala i usuwa osad z komurek! Jak brakuje woda w organizmie to mozesz dostac za wysoki cisnienie krwi i inny nie fajnie choroby, brzytki skora, pazury i wlosy, problemy z nerkami....
No to co? Butelki do gore! Na zdrowie:) :) :)
Misze wdaje ze wiekszosc osob pija za malo... Dlatego Doktora Vilduśka ma wielki misija: Czas wlac polakow :D
Bo jak ja gadam z polakow mlody i starszej, no to oni zamiast czystego wody pija herbatka, kawa, cukierowy napoje albo wodka/piwa.
Naprszeklad jak pijesz czarna herbatka czy kawa albo alkohol no to wysuszujesz ciala, tak ze dla zrownowazyc czeba za 1 kubek kawa-pijcz 1 szklanka woda, 1 szklanka wina= 1 szklanka woda i tak dalej. Ale i tak trzeba pijcz MINIMUM 2litr woda co dziennie!
Nasze muzg obejmuje jakos 85% woda. Jesili nie pijesz twoja kwota z woda co dziennie, moze byc to ze muzg sprawia skutki z bol glowa albo klopoty z koncentracja.
Nasze krew tez potrzebuje wode, bo woda transportuje skladniki odzywczy do komurek w nasza ciala i usuwa osad z komurek! Jak brakuje woda w organizmie to mozesz dostac za wysoki cisnienie krwi i inny nie fajnie choroby, brzytki skora, pazury i wlosy, problemy z nerkami....
No to co? Butelki do gore! Na zdrowie:) :) :)
Prawda, Vilduś, zawsze lepsza woda niż wódka albo kawa. Ale czy pani Doktór nie zapomniała o witaminach? W wodzie nie ma żadnych witamin. Dlatego pan Doktor Maciej mówi, że lepiej zamiast czystej wody jest pić soki owocowe (najlepiej naturalne, bez dodatku cukru). Wtedy Twój körper czyli ciało dostanie niezbędne witaminy i dodatkowo minerały roślinne. W zwykłej wodzie mineralnej są tylko minerały kamienne, a te są złe, bo się osadzają na naczyniach krwionośnych i powodują choroby. Dlatego potrzebne są minerały zawarte w owocach albo w sokach owocowych, które są absorbowane przez ciało a nie osadzają się w naczyniach krwionośnych, żeby mieć ładną skórę, pazury i włosy :-) Ale Tobie to nie grozi, i tak masz ładną skórę, pazury i włosy :-) No i ten Twój wideoblog jest świetny.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam serdecznie z Monachium
Maciej