Nowy filmik na lato dla was który lubią maliny, truskawki i kota w kuchni...:D
wtorek, 16 lipca 2013
czwartek, 11 lipca 2013
JEST LATOOO:)
I na to czekałam caly rok! Morze ty tez?
Teraz mogę pojechac z rowerem, kupic malinki na jarmarku, chodzic w japonka, robic gwiazka na trawie iiii swimowacz w morza:D Może czujesz nie w formie żeby wskoczyć do stroj kompilowy??? Spoko:D Bo ja mam fantastycznie polecania na trening:p
Jestem fanem Ewa Chodakowska i trenowałam z ja przez 3misace! Tak ze jak brakuje ci motiwacija lub ladny poszlatki, włączać sobie killera z Ewa na Youtubie i myśl sobie ze potem możesz paradować w twoim stroj kompilowy na plaża i potem robic ciasta z Vilduska bo po taki trening kilogramy już nie chcą być na twoja ciała :D Ja bardzo lubie jeść, ale tez baaardzo lubie być aktywna! i mam tak spanialy układ życia ze moje pracy jest jak trening(bo jestem tancerka) a jak mi za mało to sobie trenuje trochę w wolnym czasie i wtedy mogę jeść jak duże glodny wiking:D Teraz widze ze moim post na bloga dziś trochę pojechala na strony trening a nie lato który było mój plan, ale mam nadzieje ze może ktoś zaczyna sobie nowy zycie bez dieta tylko z więcej aktiwnosci ! I likwidują swoje plan o durny diety..Na pewno ty tez lubisz jeść i czemu przestanicz? jak po prostu dodajesz więcej trening i aktiwnosc do twojego zycie to potem brownies ala Vildus smakują 100razy lepiej;) ja Nie na widze slowa DIETA.. ma brzmi jak smutny zycie...Może ty pracujesz na przekład w biuro i sobie myslujesz ze nie masz czasu na aktiwnosci.. A ja ci powiem ze na pewno masz czas żeby chodzic na schodku niż pojechać z winda, albo biegac 45min zamiast ogladac facebooku czy serialy, zrobić brzuszki jak czekasz aż do łazienka będzie wolna, spinacz poszlatki kiedy czekasz na autobusu! Tylko nasze mozgi granicuja nam....!
Milego treningu;)
I na to czekałam caly rok! Morze ty tez?
Teraz mogę pojechac z rowerem, kupic malinki na jarmarku, chodzic w japonka, robic gwiazka na trawie iiii swimowacz w morza:D Może czujesz nie w formie żeby wskoczyć do stroj kompilowy??? Spoko:D Bo ja mam fantastycznie polecania na trening:p
Jestem fanem Ewa Chodakowska i trenowałam z ja przez 3misace! Tak ze jak brakuje ci motiwacija lub ladny poszlatki, włączać sobie killera z Ewa na Youtubie i myśl sobie ze potem możesz paradować w twoim stroj kompilowy na plaża i potem robic ciasta z Vilduska bo po taki trening kilogramy już nie chcą być na twoja ciała :D Ja bardzo lubie jeść, ale tez baaardzo lubie być aktywna! i mam tak spanialy układ życia ze moje pracy jest jak trening(bo jestem tancerka) a jak mi za mało to sobie trenuje trochę w wolnym czasie i wtedy mogę jeść jak duże glodny wiking:D Teraz widze ze moim post na bloga dziś trochę pojechala na strony trening a nie lato który było mój plan, ale mam nadzieje ze może ktoś zaczyna sobie nowy zycie bez dieta tylko z więcej aktiwnosci ! I likwidują swoje plan o durny diety..Na pewno ty tez lubisz jeść i czemu przestanicz? jak po prostu dodajesz więcej trening i aktiwnosc do twojego zycie to potem brownies ala Vildus smakują 100razy lepiej;) ja Nie na widze slowa DIETA.. ma brzmi jak smutny zycie...Może ty pracujesz na przekład w biuro i sobie myslujesz ze nie masz czasu na aktiwnosci.. A ja ci powiem ze na pewno masz czas żeby chodzic na schodku niż pojechać z winda, albo biegac 45min zamiast ogladac facebooku czy serialy, zrobić brzuszki jak czekasz aż do łazienka będzie wolna, spinacz poszlatki kiedy czekasz na autobusu! Tylko nasze mozgi granicuja nam....!
Milego treningu;)
piątek, 26 kwietnia 2013
wtorek, 9 kwietnia 2013
czwartek, 4 kwietnia 2013
sobota, 9 marca 2013
Wesolych Wiosna!!!
Nie za bardzo znam na kwiatuszki, ale BARDZO ich lubie i oni lubia mnie;)
Jak ja zobacze kwiaty to moje duchy blaskuje!
Dla moje domowy kwiaty duzo gadam i raz w tygodnia kapie je w wannie i oni sa bardzo szczesliwie:) HokusPokus (kot) tez lubi moje kwiatuszki, bo czesto on przytuluje ich lub poczestuje sobie kawalek listek!
W tym roku bedzie frajda na balkonie! Marze oczywiscie o wielki balkon, bo nasza jest taka mala ze nawet szpagat tam nie zrobie, ale mam taki plan ze tam bedzie wyglada jak taki maly kwiatowy kieszeni z sloneczniki, niezapomenaiki, pola kwiate-mix, poziomki, lawendla i rozny cuda dla oczy, nosek i duchy! Wczoraj zaczynalam sadzenie i ze by miec calkowicie pewnosc ze oni ladny rosnie, po sypalam kropelki Swiety wody.
No i teraz czekam:)
Nie za bardzo znam na kwiatuszki, ale BARDZO ich lubie i oni lubia mnie;)
Jak ja zobacze kwiaty to moje duchy blaskuje!
Dla moje domowy kwiaty duzo gadam i raz w tygodnia kapie je w wannie i oni sa bardzo szczesliwie:) HokusPokus (kot) tez lubi moje kwiatuszki, bo czesto on przytuluje ich lub poczestuje sobie kawalek listek!
W tym roku bedzie frajda na balkonie! Marze oczywiscie o wielki balkon, bo nasza jest taka mala ze nawet szpagat tam nie zrobie, ale mam taki plan ze tam bedzie wyglada jak taki maly kwiatowy kieszeni z sloneczniki, niezapomenaiki, pola kwiate-mix, poziomki, lawendla i rozny cuda dla oczy, nosek i duchy! Wczoraj zaczynalam sadzenie i ze by miec calkowicie pewnosc ze oni ladny rosnie, po sypalam kropelki Swiety wody.
No i teraz czekam:)
poniedziałek, 11 lutego 2013
Kilka dni temu bylam przed kosciola.
Tam wisiala takiego plakat:
I niewiem co myslic...
Bo Na przeklad,
Ja czytalam Harry Pottera
Ja czasami biore homeopatycznie leku
Ja mysle ze mam aura
Ja mam talizmanowy gumeczka do wlosy ktory zawsze biore jak mam spektakl
Ja czytam co dziennie horoskopy
Jestem numer 2 w numerologi..
Moja mama jest akupunkturistka i dostalam igle w ciala wielu razu
Uczylam polski bardzo szybko
No i mam kot ktory nazywa Hokus Pokus...
Ale na prawde, o co chodzi???
Czy ktos faktyczny mysle ze to jest prawda? Jak trenujesz joga raz tygodnia to jestes satanista?
Dlaczego kociola boi sie wszystko co jest nowy i daje ludzi radosc? Czy dobrze jest tylko kociola, modlitwa i kolendy? Zamiast dostosowac sie do czasu ktory zyjemy teraz, oni robia wielki zakaz... Bo co?
Ja osobiste mysle ze jakos piany ksiadz ktory "bawi sie" z mlodych chlopki to wymyslal!
Tam wisiala takiego plakat:
I niewiem co myslic...
Bo Na przeklad,
Ja czytalam Harry Pottera
Ja czasami biore homeopatycznie leku
Ja mysle ze mam aura
Ja mam talizmanowy gumeczka do wlosy ktory zawsze biore jak mam spektakl
Ja czytam co dziennie horoskopy
Jestem numer 2 w numerologi..
Moja mama jest akupunkturistka i dostalam igle w ciala wielu razu
Uczylam polski bardzo szybko
No i mam kot ktory nazywa Hokus Pokus...
Ale na prawde, o co chodzi???
Czy ktos faktyczny mysle ze to jest prawda? Jak trenujesz joga raz tygodnia to jestes satanista?
Dlaczego kociola boi sie wszystko co jest nowy i daje ludzi radosc? Czy dobrze jest tylko kociola, modlitwa i kolendy? Zamiast dostosowac sie do czasu ktory zyjemy teraz, oni robia wielki zakaz... Bo co?
Ja osobiste mysle ze jakos piany ksiadz ktory "bawi sie" z mlodych chlopki to wymyslal!
sobota, 26 stycznia 2013
Ile woda ty pijesz co dziennie?
Misze wdaje ze wiekszosc osob pija za malo... Dlatego Doktora Vilduśka ma wielki misija: Czas wlac polakow :D
Bo jak ja gadam z polakow mlody i starszej, no to oni zamiast czystego wody pija herbatka, kawa, cukierowy napoje albo wodka/piwa.
Naprszeklad jak pijesz czarna herbatka czy kawa albo alkohol no to wysuszujesz ciala, tak ze dla zrownowazyc czeba za 1 kubek kawa-pijcz 1 szklanka woda, 1 szklanka wina= 1 szklanka woda i tak dalej. Ale i tak trzeba pijcz MINIMUM 2litr woda co dziennie!
Nasze muzg obejmuje jakos 85% woda. Jesili nie pijesz twoja kwota z woda co dziennie, moze byc to ze muzg sprawia skutki z bol glowa albo klopoty z koncentracja.
Nasze krew tez potrzebuje wode, bo woda transportuje skladniki odzywczy do komurek w nasza ciala i usuwa osad z komurek! Jak brakuje woda w organizmie to mozesz dostac za wysoki cisnienie krwi i inny nie fajnie choroby, brzytki skora, pazury i wlosy, problemy z nerkami....
No to co? Butelki do gore! Na zdrowie:) :) :)
Misze wdaje ze wiekszosc osob pija za malo... Dlatego Doktora Vilduśka ma wielki misija: Czas wlac polakow :D
Bo jak ja gadam z polakow mlody i starszej, no to oni zamiast czystego wody pija herbatka, kawa, cukierowy napoje albo wodka/piwa.
Naprszeklad jak pijesz czarna herbatka czy kawa albo alkohol no to wysuszujesz ciala, tak ze dla zrownowazyc czeba za 1 kubek kawa-pijcz 1 szklanka woda, 1 szklanka wina= 1 szklanka woda i tak dalej. Ale i tak trzeba pijcz MINIMUM 2litr woda co dziennie!
Nasze muzg obejmuje jakos 85% woda. Jesili nie pijesz twoja kwota z woda co dziennie, moze byc to ze muzg sprawia skutki z bol glowa albo klopoty z koncentracja.
Nasze krew tez potrzebuje wode, bo woda transportuje skladniki odzywczy do komurek w nasza ciala i usuwa osad z komurek! Jak brakuje woda w organizmie to mozesz dostac za wysoki cisnienie krwi i inny nie fajnie choroby, brzytki skora, pazury i wlosy, problemy z nerkami....
No to co? Butelki do gore! Na zdrowie:) :) :)
wtorek, 1 stycznia 2013
Szczesliwego nowego roku!! -puh.. Ale to dla mnie jest trudny zdania! Tak ze ja w tym roku mowilam po prostu Wesolych Swiat, i marze ze 2013 bedzie dla mnie latwiej gadacz po Polsku:)
Mam kategoria słów ktore ja staram sie nie uzywac, bo jest cholerny trudny! na przeklad: zadolowona/zalodowana/za-co??, ksiaze, ksiezyc, ksiazka i ksiadz. -Ale ksiezniczka juz umiem!!! :D
Wy Polakuw jestescze bardzo madry! Na prawde. Taki trudny jesyk powinna byc w Guinnessa rekordowa ksiazka!
W naszego nowego roku jeszcze marze o duzo slonce, ze ludzi sa szczesliwy, troche mniej boli na moje halluxe i ze zobabaczy baby-foka, pluss troche wiecej...:)
Mam kategoria słów ktore ja staram sie nie uzywac, bo jest cholerny trudny! na przeklad: zadolowona/zalodowana/za-co??, ksiaze, ksiezyc, ksiazka i ksiadz. -Ale ksiezniczka juz umiem!!! :D
Wy Polakuw jestescze bardzo madry! Na prawde. Taki trudny jesyk powinna byc w Guinnessa rekordowa ksiazka!
W naszego nowego roku jeszcze marze o duzo slonce, ze ludzi sa szczesliwy, troche mniej boli na moje halluxe i ze zobabaczy baby-foka, pluss troche wiecej...:)
Subskrybuj:
Posty (Atom)